体重: +2.0kg(前日比-0.9kg)
運動: Wii Fit + 24日目
24日目。ノーマル。心を入れ替えた甲斐もあった。といってもやっとスタート地点なので、ここで浮かれてはいかんな。
体重: +2.0kg(前日比-0.9kg)
運動: Wii Fit + 24日目
24日目。ノーマル。心を入れ替えた甲斐もあった。といってもやっとスタート地点なので、ここで浮かれてはいかんな。
体重: +2.9kg(前日比-0.8kg)
運動: Wii Fit + 23日目
23日目。ノーマル。心を入れ替えて真面目に励んだ。久しぶりだったせいか苦しい局面が多かったが、大幅回復したので気が晴れた。
体重: +3.7kg(前日比+1.6kg)
運動: 22日目ここまでサボり
22日目。帰りが遅かったり、頭痛だったり、飲んだり、食ったり、実家だったりで、サボりまくった挙句の計測でこのザマ。リバ対策どころか、完全なリバウンド王。あたかも体が冬眠準備をしているかのごとくだ。
ちょっとこれは禁じ手の食事制限をも辞さないと、半年の苦労が水の泡になってしまう!
体重: +2.1kg(前日比+-0.0kg)
運動: 17日目休憩日
17日目。休憩日。うぬぬ。
体重: +2.1kg(前日比+1.0kg)
運動: Wii Fit + 16日目
16日目。ノーマル。これで実運動日数は10回になり、全20回からなる30日チャレンジは折り返し地点に至った。
そして・・・ぶほ! サボりの週末を経て激増! 牡蠣パーティーの代償は大きかった。しかし、正直想像よりも全然減らなくてがっくししつつある。あせりは禁物&多分に自業自得とは言え。