体重：　+1.5kg（前日比-0.1kg）
　運動：　Wii Fit + 5日目

　5日目。ノーマル。今日のメニューは下半身重視気味でえらくしんどかった。体が重いぜ！

　体重：　+1.6kg（前日比+0.3kg）
　運動：　Wii Fit + 4日目

　4日目。今日は難易度をノーマルにして実施。今日のメニューは上半身を使うゴムバンド運動がメインだった。これは余裕。ただ、下半身のスクワット系がかなりしんどい。下半身メインの日は大変そうだ。

　体重：　+1.3kg（前日比-0.4kg）
　運動：　Wii Fit + 3日目休憩

　3日目。なんだけども、30日チャレンジは2日運動して1日休むとなっているらしく今日はお休み。Wii Fitだけやって終了。

　体重：　+1.7kg（前日比-0.3kg）
　運動：　Wii Fit + 2日目クリア

　2日目。イージー。運動の難度は低いけど、やはり20分も動くと疲れるものだ。ランニング系が今日は多かったので、階下への振動がやや心配なところ。

　伝説（ウソ）のWii Fit企画から約半月・・・。

　自堕落な生活と、海外美食（？）旅行を経て、見事に体重が2kgも増加してしまった。

アクティブ・パーソナル・トレーナー

　ってなわけで、リバウンド対策を急遽行うべく、新企画のスタートだ！　名づけて、

　「アクティブ・パーソナル・トレーナーでリバウンド対策！」

　である。

　この企画はその名のとおり、アクティブ・パーソナル・トレーナーWii（APT）を利用して、リバウンドに対抗していこうという企画だ。APTのプログラムにある、「30日間チャレンジ」をしていくのが主な活動内容になるので、企画の期間も30日ほどになるだろうと思われる。

　基本的な想定メニューは以下のとおりだ。

　・Wii Fitで柔軟、腕立て、ジャックナイフ（合計10分弱）
　・Wii Fitで計測
　・APTでその日のメニュー（イージーかノーマルで20分）

　といったところ。難易度の匙加減がわからないので、弱気にイージーから進めていくハラだ。とりあえず今日は1日目を消化したので、以下にテンプレート的に記録したい。

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　体重：　+2.0kg（前日比+2.0kg）
　運動：　Wii Fit + 1日目クリア

　1回目終了。イージーの1回目は実に容易かった。これで体重が減るのか不安なほど。むう。