今週末に某所で健康診断をうけることになった。

　というわけで、この外食生活でたまりにたまった不健康要素を、少しでも軽減して、その場しのぎの健康体をもって健康診断に挑むべく、今週は自炊を行うことにした。

　とはいっても、我が家には、炊飯器はおろか、冷凍庫も電子レンジもない。自炊をするといっても、結局麺類やらパンやらという、いわゆる「家庭の味」とは程遠いものになる。加えて調味料も塩しかなく（醤油すらないのだ！）、小麦粉や片栗粉といった食材もない。

　要するに

　・その日買って来た食材
　・塩
　・火

　だけで何とかするしかないのだ。

　…これで自炊する意味はあるのだろうか？　結局栄養バランス偏りまくりだ。などとひとりごちながら、今日のところはパンと炒めた肉だけという、外食以上に偏った食事でテキトーに済ませたのだった。うーん、自炊計画、もうやめるかな！？