体重：-4.7kg（前日比-0.3kg）。今日の運動貯金：30分。

　順調順調。ジョギング中にみた中野TRF動画が面白すぎて、ジョギング後に一気に決勝まで見てしまった。もう今週はジョギング中に見るものがない・・・。