体重：-1.0kg（前日比-0.4kg）

　そろそろ淡々と数字更新モードに入りたい。最初は減って当たり前なので、ここからが真のスタート。

　ルーチンはだいぶ確定されてきた。
　
　1．「ラン/ステップ/ブロック」あたりで体を温め
　2．「アブス（いつまでたってもつらい）」を義務的にこなし
　3．未開拓のものをどれか試してみて
　4．「ブートキャンプ」で汗をかき
　5．ヨガの柔軟的なやつで〆る

　これで概ね30分くらいになる。今日の新規はバランスゲーム。クソゲーだった。