体重：-5.5kg（前日比-0.1kg）。今日の運動貯金：10分。

　微減。踏みとどまった。今週は時間節約で10分運動（筋トレのみの有酸素なし）ばかりだったけど、やはりそれでは効果が薄いかな。

　体重：-5.5kg（前日比+0.2kg）。今日の運動貯金：10分。

　あるぇー？　維持できてねえ！

　体重：-5.7kg（前日比-1.0kg）。今日の運動貯金：10分。

　確変きた！　よーしよし。まだ週の前半だし、今週末は飲む予定もないし、これは油断しなければ維持できるぞ。

　体重：-4.7kg（前日比-0.3kg）。今日の運動貯金：30分。

　順調順調。ジョギング中にみた中野TRF動画が面白すぎて、ジョギング後に一気に決勝まで見てしまった。もう今週はジョギング中に見るものがない・・・。

　体重：-4.4kg（前日比-0.2kg）。今日の運動貯金：10分。

　やっと減った。しかしまだレコード更新には程遠い。