体重:-0.7kg(前日比+0.2kg)。今日の運動貯金:40分。
微増。とりあえずこのラインで微増と微減を繰り返したいところだ。
体重:-0.7kg(前日比+0.2kg)。今日の運動貯金:40分。
微増。とりあえずこのラインで微増と微減を繰り返したいところだ。
体重:-0.9kg(前日比-0.8kg)。今日の運動貯金:40分。
大幅ダウンきた! やっと基礎代謝でも増えたかな。あとはコレを維持したいが・・・。
しかし今日は休日なので昼飯外食満腹余裕でした。ウへウへ。
体重:-0.1kg(前日比-0.6kg)。今日の運動貯金:30分。
2週間目! 昨日増えたぶんがそのまま減少して、ぎりぎり開始当初よりマイナスの値で2週間目を突破できた。が・・・正直なところ、期待していたよりは、当然といえば当然だけど減っていないなぁ。む。
体重:+0.5kg(前日比+0.6kg)。今日の運動貯金:30分。
のええええええ! 開始前より増えた! あと1日で最初のチェックポイントの2週間だというのに・・・。やはり食事制限が必要なのー? ボスケテ。
体重:-0.1kg(前日比+0.2kg)。今日の運動貯金:30分。
また増えた! なんという横ばい。企画倒れなのか!?
ただね、なんとなく体の調子はいいよ! 軽い気がする。睡眠も深い気もする。プラシーボのような気もする。そして食欲が増えた気がする!