体重推移: -2.0kg
前日比較: +-0.0kg
運動内容: APT 15分
WFPしてないんだけど、とりあえず計測。やっぱり無酸素に近い運動をして血圧が上がると、すぐに頭痛になる。うーむ。
ちなみに実施日数が良くわからなくなった。たぶん93日目だ。
体重推移: -2.0kg
前日比較: +-0.0kg
運動内容: APT 15分
WFPしてないんだけど、とりあえず計測。やっぱり無酸素に近い運動をして血圧が上がると、すぐに頭痛になる。うーむ。
ちなみに実施日数が良くわからなくなった。たぶん93日目だ。
体重推移: -2.0kg
前日比較: +1.8kg
運動内容: APT 15分
歓送迎会やらなにやらで食いまくり飲みまくり。運動をすること11日ぶりほど。そらー増えるわ。ストレスも多すぎた。
体重推移: -3.2kg
前日比較: +0.6kg
運動内容: WFP 30分
1週間2回ペースの今日この頃。食ってるけど激増しない、くらいの効果になりつつあるこの企画。うーむ。
体重推移: -3.8kg
前日比較: -0.5kg
運動内容: WFP 30分
うーむ。本当にやる気がない今日この頃。ボダランでアイテムマラソンしつつ踏み台昇降というなめプレイ。
体重推移: -3.3kg
前日比較: +0.7kg
運動内容: WFP 30分
飲む、食う。運動しない。そんな週末を経過しての、このざま。当然の帰結といいますか、なんといいますか。ちょっと最近モチベーションが下がりすぎだな。