体重推移: -3.5kg
前日比較: -0.7kg
運動内容: WFP 30分
再び今週の目標である3kg台を突破。なんとかなりそうだ。恐怖の週末ではあるが、まぁ・・・。
体重推移: -3.5kg
前日比較: -0.7kg
運動内容: WFP 30分
再び今週の目標である3kg台を突破。なんとかなりそうだ。恐怖の週末ではあるが、まぁ・・・。
体重推移: -2.8kg
前日比較: -0.0kg
運動内容: WFP 30分
変化なし。そろそろ停滞期なのだろうか。体の順応力がにくい。運動は相変わらずのショコに、2日に1度はストレッチと軽めのダンベルを併用している。
体重推移: -2.8kg
前日比較: -0.7kg
運動内容: WFP 30分
大幅減も、大幅増の翌日だけに満足感なし。2日で+0.3kgってことか。
体重推移: -2.1kg
前日比較: +1.0kg
運動内容: WFP 30分
なん・・・だと・・・? なんの心当たりもないぞ! 強いて言えば排泄してないくらいのことだな(おっと、失礼)! うーん、ご、誤差さ、誤差に決まっている。
体重推移: -3.1kg
前日比較: -0.4kg
運動内容: WFP 30分
今週の目標である-3kgを週の初めで突破。ここで気を緩めると危険ではあるが、やはりうれしい。週末レジャー前に貯金、貯金。