体重推移: -2.7kg
前日比較: -0.7kg
運動内容: WFP 30分
順調順調。ショコばっかりだけど、結構いい習慣ができつつある。
体重推移: -2.7kg
前日比較: -0.7kg
運動内容: WFP 30分
順調順調。ショコばっかりだけど、結構いい習慣ができつつある。
体重推移: -2.0kg
前日比較: -0.5kg
運動内容: WFP 30分
来週火曜までのノルマ-2kgに到達。しかし開始直後には如実に感じた、減量による明らかな体の軽さは、早くも感じなくなってきたので、だんだんと厳しくなってくることだろう。
体重推移: -1.5kg
前日比較: +0.2kg
運動内容: WFP 30分
無念の体重増。でも、さしたる要因もない誤差の範囲なので、明日の朝には減っている範疇と楽観している。むしろ怖いのは、出かけ続き&外食続きになりそうな週末だな・・・。
体重推移: -1.7kg
前日比較: -0.4kg
運動内容: WFP 30分。
これでジャスト1週間。1週間で0.8kgペースがリミットラインなので、満足のいく結果。
体重推移: -1.3kg
前日比較: +1.9kg
運動内容: WFP 30分。
激減に喜んだのもつかの間、今度は激増してしまった。でも、まあ、意味不明だけど、正確な収支はこんなもんだろうとも思う。計測ミスかな?