Wii Fit: 5/27(75日目)

 体重:-4.9kg(前日比-0.8kg)。今日の運動貯金:10分。

 確変きた! しかし最近は筋トレ(約10分)だけで済ませて、有酸素(20分)を省く日が増えているな。いかんいかんとは思うんだけど、帰宅が遅くなると、有酸素で20分を消費する=20分遊ぶ時間が減る、のが、とても心的ストレスなのだ。

 体の健康は、心の健康から。ってことで。

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